FERIE W WIELKOPOLSCE: Aktywność fizyczna zimą. Jak trenować podczas mrozu? [NASZ WIDEOPORADNIK]

Łukasz Cieśliński

8 lutego 2018, 13:27

Zima wystawia naszą motywację na próbę. Wiele osób rezygnuje z treningów w obawie przed grypą i przeziębieniem. Tymczasem ruch na świeżym powietrzu, przy niższych temperaturach nie tylko nie osłabia odporności, ale wręcz pomaga nam ustrzec się choroby. Aktywność fizyczna zimą hartuje nasz organizm. Trening na dworze pozwala nam uzupełnić brakującą w tym okresie witaminę D i zwiększa spalanie kalorii. Dzięki temu możemy szybciej pozbyć się tkanki tłuszczowej. Jak trenować o tej porze roku, aby utrzymać ciało w zdrowiu i w formie?

Muzyka / Metryka:
Tytuł materiału wideo: Aktywność fizyczna zimą. Jak trenować o tej porze roku, aby utrzymać ciało w zdrowiu i w formie?
Tytuł utworu: You Got Fire
Autor: Bob Bradley | Matt Parker | Steve Dymond
Tytuł oryginalny utworu: You Got Fire
Kompozytor: Bob Bradley | Matt Parker | Steve Dymond
Autor słów: Brak
Wykonawca: Bob Bradley | Matt Parker | Steve Dymond
Czas trwania utworu: 02:07

Źródło: x-news.pl

Wideo

Nie tylko o niedźwiedziach, które mieszkały w minizoo w Lesznie

FACEBOOK

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

KONTAKT

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.