3 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zaczął sukcesywnie tracić wagę. Wiedział bowiem, że po 40....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/7f/642ae0ed5355c_o_large.jpg)
fot. screen z programu "Pytanie na śniadanie" w TVP 2
50-latek schudł 50 kilogramów i został modelem. Tak wygląda dziś Sebastian Wyszyński. Zobaczcie zdjęcia!
Zaczął sukcesywnie tracić wagę. Wiedział bowiem, że po 40. roku życia trzeba na siebie bardziej uważać. Musiał więc bardziej dbać o swoje zdrowie. Chciał też lepiej wyglądać na zdjęciach i filmikach, które przygotowywał na swojego bloga.
Zaczął więc zmniejszać liczbę posiłków. Co jeszcze zrobił, by schudnąć?
zaczął ograniczać węglowodany, jadł mniej makaronów, ciast i ryżu
ograniczył jedzenie pieczywa
jadł 3 razy dziennie i w niewielkich ilościach
ćwiczył od 3 do 5 razy w tygodniu, do tego dużo spacerował
Zobaczcie, jak zmienił się Sebastian Wyszyński. 50-latek, który schudł 50 kg i został modelem. Zdjęcia >>>>