3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Gminny Piknik Rodzinny w Chmielniku. Była zabawa, występy i dobre jedzenie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/42/665c78b76f352_o_xsmall.jpg)
![Z okazji Dnia Dziecka wysłaliście nam zdjęcia swoich pociech [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c0/f1/665c7992b7dfb_o_xsmall.jpg)
![Marsz dla Życia i Rodziny przeszedł ulicami Stalowej Woli [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/a4/665c75426a1e8_o_xsmall.jpg)
